Le maintien d'un taux de cholestérol sain et la consommation de fibres de psyllium vont de pair. Le psyllium est un type de fibres alimentaires qui peut contribuer à faire baisser le taux de cholestérol sanguin. Le psyllium vient du Plantago ovata, ou plantain des Indes, qui est cultivé principalement en Inde, en Espagne et en France.
Vous trouverez des céréales contenant des fibres de psyllium au dans l'allée des céréales des magasins d'alimentation de votre région. Les céréales Guardian* Original et Cannelle contiennent 3 g de fibres solubles de psyllium par portion.